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どうして、うつ病に?

うつ病のきっかけ

うつ病は一般的には真面目でコツコツやるタイプ、几帳面で責任感が強い人が、強いストレスや急激な環境の変化などをきっかけに発症すると考えられています。リストラや家族との死別など、つらいことばかりが原因となるわけではありません。結婚や出産など周りの人にとっては一見喜ばしいことであっても、本人はストレスを感じていることもよくあるのです。よくないことであれば、本人も周りの人も、うつ病のきっかけがわかります。でも、一見するとよいことはストレスになるとは思わないため、自分ではうつ病の原因を発見できないことがあります。

悲しいこと・つらいこと
  • 家族や身近な人との死別
  • 離婚・別居
  • 過労
  • リストラ

悲しいこと・つらいこと

一見、喜ばしいこと
  • 自分の結婚
  • 妊娠・出産
  • 子どもの結婚
  • 昇進・栄転

一見、喜ばしいこと

環境・体調の変化
  • 進学
  • 就職
  • 異動
  • 転居
  • 月経・更年期

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