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私にできることはなんだろう?

大切な人の、うつ病のサインをキャッチしよう こころのサイン

うつ病の初期には、患者さん本人がなんらかの症状を感じていても、つらさを隠して元気にふるまうことがよくあります。すると、本人がとてもつらく感じていても、周囲にはそうは見えないため、うつ病に気づくのが遅れることもしばしばあります。
うつ病は、病気です。きちんと治療を受ければ、よくなっていく病気です。あなたの大切な人の日常生活の変化、うつ病のサインに、気づいてあげてください。

こころの症状の例
  • 最近、毎日のように、ほとんど1日中
    憂うつな気分が続いている様子だ(ここ2週間以上)
  • これまでは楽しかったことが楽しめなくなり、 興味がもてなくなっている(ここ2週間以上)
  • 自分は価値がない人間だ…ということがある
    自分が悪い・自分の責任だと罪の意識を感じている様子だ
  • 仕事・家事・勉強などに集中できていないようにみえる、あるいは決断や判断することが難しくなっているようにみえる
  • この世から消えてしまいたい…
    死ねばよかったとよく言っている

日常生活の変化

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からだのサイン

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